サウナブームの広がりとともに注目を集めているのが「テントサウナ」です。専用のテントとストーブがあれば、キャンプ場や自宅の庭など、好きな場所で本格的なサウナ体験を楽しむことができます。この記事では、テントサウナの魅力や必要な道具、キャンプでの楽しみ方について詳しく解説していきます。
テントサウナとは
テントサウナとは、専用のテント内にサウナストーブを設置し、テント内を高温の蒸気で満たすことで楽しむサウナのスタイルです。フィンランドをはじめとする北欧では、古くからテント型やロッジ型の移動式サウナが親しまれてきました。日本でも近年、キャンプブームとサウナブームが重なる形で、テントサウナの人気が急速に高まっています。
テントサウナの魅力
好きな場所でサウナを楽しめる
テントサウナ最大の魅力は、設置場所を選ばず、自然の中で本格的なサウナ体験ができることです。川や湖のほとりにテントを設営すれば、水風呂の代わりに天然の川や湖に飛び込むという、施設では味わえない特別な体験を楽しむことができます。
仲間と一緒に非日常を共有できる
テントサウナは、複数人で楽しむスタイルが一般的です。ストーブに薪をくべながら会話を楽しんだり、ロウリュで発生する蒸気に包まれながら仲間と非日常的な時間を共有したりすることは、施設のサウナとはまた違った特別な魅力があります。
本格的なロウリュを楽しめる
多くのテントサウナは薪ストーブを使用するため、施設よりも本格的なロウリュを楽しみやすいのも特徴です。薪の燃える音や香りを感じながら、じっくりと蒸気を浴びる体験は、テントサウナならではの醍醐味といえるでしょう。
テントサウナに必要な道具
サウナテント
テントサウナ用のテントは、耐熱性の高い素材で作られており、ストーブの熱に耐えられるよう設計されています。サイズは数人用のコンパクトなものから、大人数で楽しめる大型のものまでさまざまな種類があります。
サウナストーブ
テント内を高温に保つための熱源となるのがサウナストーブです。薪を使うタイプと、電気を使うタイプがあり、キャンプ場など電源が確保しにくい環境では薪ストーブタイプが主流となっています。
サウナストーン
ストーブの上に置き、水をかけることで蒸気を発生させるための石です。ロウリュを楽しむためには欠かせないアイテムで、専用のサウナストーンを使用することが推奨されています。
その他の持ち物
テントサウナを楽しむ際は、座るためのマットやタオル、着替え、サウナハットなどもあわせて用意しておくとよいでしょう。屋外での利用が中心となるため、天候に応じた防寒具や虫よけ対策も忘れずに準備しておくことが大切です。
キャンプでテントサウナを楽しむ際のポイント
設営場所を慎重に選ぶ
テントサウナを設営する際は、平らで安定した地面を選び、周囲に燃えやすいものがないかを確認することが重要です。また、煙や匂いが周囲のキャンプサイトに影響を与えないよう、他の利用者への配慮も忘れないようにしましょう。
水風呂・水場を確保する
キャンプ場でテントサウナを楽しむ場合、近くに川や湖があれば、天然の水風呂として活用することができます。水場がない場合は、大きめのタライやプールに水を張って簡易的な水風呂を用意するのも一つの方法です。安全のため、水深や水流には十分注意し、単独での川や湖への入水は避けるようにしましょう。
火の取り扱いに十分注意する
薪ストーブを使用する場合、火の取り扱いには細心の注意が必要です。キャンプ場によっては直火や薪ストーブの使用に関するルールが定められている場合があるため、事前に施設の規則を確認しておくことが欠かせません。また、消火用の水や消火器を近くに用意しておくなど、万が一に備えた準備をしておくことも重要です。
換気をしっかり行う
テント内は密閉された空間になりやすいため、一酸化炭素中毒などのリスクを避けるためにも、適切な換気を行うことが非常に重要です。テントに付属する換気口を活用し、常に新鮮な空気が取り込まれるよう管理しながら利用しましょう。
テントサウナを安全に楽しむための注意点
テントサウナは自由度が高い分、安全管理をすべて自分たちで行う必要があります。温度計を設置してテント内の温度を把握する、無理のない時間で利用を切り上げる、飲酒をしてから利用しないなど、施設のサウナ以上に自己管理を徹底することが求められます。特に薪ストーブを使用する場合は、火傷や火災のリスクにも十分注意し、正しい使用方法を守るようにしましょう。
テントサウナのレンタルサービスも活用しよう
「まずは試しにテントサウナを体験してみたい」という方には、テントサウナ一式をレンタルできるサービスの活用もおすすめです。キャンプ場によっては、テントサウナ体験プランを提供しているところも増えており、道具を揃える前にレンタルで体験してみることで、自分に合ったスタイルかどうかを見極めることができます。
季節別・テントサウナの楽しみ方
テントサウナは季節ごとに異なる魅力を味わえるのも大きな特徴です。夏は、川や湖に飛び込んで天然の水風呂を楽しんだ後、木陰で外気浴をするという開放的な楽しみ方ができます。虫よけ対策をしっかり行いながら、涼しい時間帯を選んで設営するのがポイントです。
冬になると、雪の中でテントサウナを楽しむ「雪中サウナ」も人気を集めています。極寒の中でしっかりと体を温めた後、雪の上に寝転んだり、雪玉を体に当てたりして体をクールダウンさせるという、フィンランド発祥の伝統的な楽しみ方も注目されています。防寒対策を徹底したうえで挑戦すれば、夏とはまったく異なる特別な「ととのう」体験を味わうことができるでしょう。
仲間と役割分担をして楽しむコツ
グループでテントサウナを楽しむ際は、設営や薪の管理、ロウリュの担当など、役割を分担するとスムーズに進めることができます。慣れないうちは、経験者にレクチャーを受けながら一緒に設営することで、安全に道具を扱うコツを学ぶことができます。また、待ち時間を利用して周辺を散策したり、焚き火を囲んで会話を楽しんだりと、サウナ以外の時間もキャンプならではの魅力として楽しめるのがテントサウナの醍醐味です。
環境への配慮も忘れずに
自然の中でテントサウナを楽しむ際は、周囲の環境への配慮も欠かせません。使用した薪の灰は指定された場所に処分し、ゴミは必ず持ち帰るなど、キャンプ場のルールやマナーを守って利用することが大切です。自然を楽しませてもらっているという意識を持ちながら、次に訪れる人たちのためにも、綺麗な環境を維持する心がけを持ちましょう。
まとめ
テントサウナは、自然の中で仲間と本格的なサウナ体験を共有できる、非常に魅力的なアウトドアアクティビティです。専用のテントやストーブ、サウナストーンなどの道具を揃えることで、キャンプ場や自宅の庭でも本格的なロウリュを楽しむことができます。一方で、火の取り扱いや換気など、安全面には十分な注意が必要です。まずはレンタルサービスなどを活用しながら、テントサウナならではの特別な「ととのう」体験をぜひ楽しんでみてください。
コメント